وسواس و نشانه های آن

وسواس و یا OCD

تعریف

اختلال وسواسی-اجباری (OCD) یک اختلال رایج، مزمن و طولانی مدت است که در آن شخص دارای افکار غلط و غلط، وسواس و رفتارهای (اجباری) است که او تمایل دارد تا بارها و بارها تکرار شود.

 

علائم و نشانه ها

افراد مبتلا به OCD ممکن است علائم وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند. این علائم می تواند در تمام جنبه های زندگی، مانند کار، مدرسه و روابط شخصی دخالت کند.

 

وسوسه ها افکار، تصورات و یا تصاویر ذهنی است که موجب اضطراب می شوند.

فرستنده موج متوسط (AM)

فرستنده موج متوسط (AM)

طرح پیشنهادی این ماه یک فرستنده ی موج متوسط است که تا شعاع حدود ۵۰۰  متر سیگنال آن قابل دریافت است.

مدار فوق یک نوسان ساز هارتلی است که با ولتاژ۶ ولت تا۱۵  ولت کار میکند.

L1 : حدود ۹۰ دور سیم لاکی mm 0.3  روی ذغال فریت که ابتدا ۴۵  دور پیچیده و یک پریز خارج میکنیم و مجددا ۴۵ دور دیگر به آن اضافه میکنیم.

Q1  : ترانزیستور ۰٫۸  BCL   یا معادل.

R1 : مقاومت  ΩK 470 تا ΩM  ۱٫۲

C1   :خازن عدسی µf 0.01

C2 : خازن متغیر PF    ۵۰۰ ANT

T1  : چوک بلندگو قرمز

فرستنده موج متوسط (AM)

 

تاریخ :  ۱۳۹۶/۵/۴

 محمد رضا خلیقی ، کارشناس ارشد مخابرات و الکترونیک.فرستنده موج متوسط (AM)

persianpishraneh.com

راهنمای نصب تلویزیون به دیوار

​

  

راهنمای نصب تلویزیون به دیوار کناف توسط پایه تلویزیون TV-JACK

با عرض سلام و ادب خدمت دوستان عزیز و همراهان گرامی سایت. در این نوشتار نحوه نصب تلویزیون به دیوار را به صورت گام به گام خدمت شما عزیزان توضیح می ­­دهیم.

در صورت وجود هر گونه سوال می ­توانید با کارشناسان فنی شرکت پرشین پیشرانه تماس حاصل فرمایید.

 

راهنمای نصب تلوزیون به دیوار کناف توسط پایه تلزیون TV-JACK

​

 

مطالعات اخیر نشان داده است که  بیش از 70 درصد مردمی که علاقه به نصب تلویزیون خود بر روی دیوار با استفاده از پایه دیواری را دارند، در نهایت موفق به انجام این کار نمی ­شوند.

این امر کاملا قابل درک است چرا که نصب تلوزیون با پایه دیواری در ابتدا پروسه ­ای بسیار سخت و پیچیده به نظر می ­رسد.

سوالات فراوانی ذهن شما را برای نصب تلویزیون درگیر خواهد کرد.

• سوراخ کاری دیوار تلویزیون منزل یا محل کار امکان پذیر است؟

• با سیم و کابل­ های اضافی پشت تلوزیون چه باید کرد؟

• در صورت اشتباه در سوراخ کاری آیا راه بازگشتی هست؟

برای پاسخ به سوالات فوق و رسیدن به این نتیجه که نصب تلویزیون بر روی دیوار کار چندان پیچیده ­ای که در ابتدا فکر می کردید نیست، ادامه این مقاله/ویدیو را دنبال نمایید.

در گام اول شما نیاز به خرید پایه تلویزیون دیواری دارید.

تقریبا تمامی تلویزیون­ های ال سی دی و ال ای دی استاندارد موجود در بازار ایران مانند تلوزیون ال جی، سامسونگ، سونی و ... دارای سوراخ ­های استانداردی به نام وسا برای نصب تلویزیون به صورت دیواری یا سقفی هستند.

قبل از خرید پایه تلویزیون حتما به مشخصات فنی پایه و شماره وسا آن دقت نمایید تا از یکسان بودن شماره وسا پایه با شماره وسا تلویزیون خود اطمینان حاصل نمایید.

 

پایه تلویزیون دیواری عموما به سه صورت ثابت، متحرک و پایه بازویی در بازار موجود است. در صورت استفاده از پایه تلویزیون متحرک می ­توانید تلویزیون خود را در ارتفاعی بالاتر از حالت معمول نصب کرده و زاویه دید خود را با توجه به تابش نور و در طول روز تنظیم نمایید.

در صورت استفاده از پایه تلویزیون بازویی زاویه و شعاع دید تلویزیون را می­ توانید به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

مشکل دیگری که اکثر مصرف کنندگان اداری و خانگی پایه تلویزیون با آن مواجهند، سیم و کابل­ های اضافی و پخش مابین تلویزیون و پریز یا رسیورهای موجود است.

​

 

برای حل این مشکل می­ توانید از یک پک سوکت دار برای رد کردن کابل و سیم ­های تلویزیون استفاده نمایید.

​

 

حال که صحبت از کابل شد اطمینان حاصل فرمایید که تمامی کابل­ های مورد نیاز مثل کابل HDMI ،کابل ­های نوری ، کابل اینترنت و ... مورد استفاده از استاندارد CL3تبعیت می ­کنند .

هر چند که شما در حال حاضر شاید نیاز به هیچ کابلی نداشته باشید، اما پیش بینی آینده را کرده و تمامی کابل ­های مورد نیاز را قبل از نصب تلویزیون درون دیوار قرار دهید.

با این کار در صورت تعویض تلوزیون در آینده یا تغییر در کاربری دیگر نیازی به سیم و کابل کشی مجدد نخواهید داشت. جهت نصب تلویزیون بر روی دیوار کناف به ابزار­های ذیل نیاز خواهید داشت:

1. ابزاری برای یافتن استاد­های عمودی و افقی کناف:

این ابزار در صورتی که قصد نصب تلویزیون بر روی دیوار کناف را دارید از ملزومات اساسی نصب می­ باشد. همان گونه که اطلاع دارید دیوار­های کناف از سازه های فلزی گالوانیزه به نام استاد به عنوان مش­بندی سازه­ ای پشت کار و پنل­ های نازک گچی به عنوان ظاهر و رویه دیوار ساخته می ­شوند.

​

راهنمای نصب تلوزیون به دیوار کناف توسط پایه تلوزیون TV-JACK

پنل­ های گچی کناف ظاهر بسیار زیبایی داشته و به دلیل پایین آوردن وزن سازه و ایمن نمودن ساختمان در برابر زلزله مزیت بالایی نسبت به سیستم­ های قدیمی مانند دیوار آجری، بتنی و... را دارند.

هر چند وزن پایین دیوار گچی در حوادث طبیعی به عنوان مزیت قابل توجهی مطرح است، اما این مزیت نصب ادوات سنگین مانند تلویزیون، تابلو و ... را بر روی دیوار کناف به امری نسبتا فنی و پیچیده تبدیل می ­کند.

در هنگام نصب تلوزیون بر روی دیوار کناف تمامی پیچ­ها حتما باید بر روی استاد­های کناف (سازه ­ها) نصب شوند.

2. متر

3. مداد

4. پیچ گوشتی
5. دریل و مته مناسب با دیوار
6. آچار مناسب جهت بستن پیچ­ ها
7. دستگاه فرز مناسب جهت بریدن دیوار کناف

در گام بعد باید ارتفاع مناسب نصب تلویزیون را مشخص کرد.

این ارتفاع تابع عوامل مختلفی می­باشد.

جهت اطلاع از آیتم ­های موئثر بر تعیین ارتفاع نصب تلویزیون بر روی دیوار می­ توانید به بخش مقالات ما مراجعه فرمایید.

در حالت کلی مرکز تلویزیون باید بعد از نشستن بر روی یک کاناپه تلویزیونی یا مبل جلو تلویزیون، صفحه تصویر باید هم­سطح چشم شما باشد.

دستگاه تشخیص سازه کناف در واقع یک آهن ربای قوی متصل به مداری الکتریکی و یک چراغ دیمردار بوده و با نزدیک شدن آهن ربا به سازه آهنی شدت نور با توجه به شدت میدان تغییر می­ کند.

در صورتی که به این دستگاه دسترسی ندارید محل سازه را به صورت تقریبی با استفاده از یک آهن ربای قوی یا ضربه زدن به دیوار و دقت به میزان پژواک صدامی­توان تعیین کرد.

بعد از تعیین تقریبی مکان سازه جهت اطمینان تام از محل سازه ­ها، از یک میخ کوچک  قبل از سوراخ کاری استفاده نمایید.

با توجه به قرار گرفتن سوراخ­ ها به صورت کامل در پشت تلویزیون چندان نگران اشتباهات احتمالی نباشید.

پس از تعیین محل سازه­ های کناف با استفاده از شابلون پایه یا خود پایه مکان سوراخ­ها را بر روی دیوار و در نقاط تلاقی با سازه مشخص نمایید. هنگام تعیین نقاط سوراخ­ کاری دقت نمایید که حتما پایه تراز باشد.

جهت تراز نمودن صحیح پایه استفاده از خود پایه به جای شابلون توصیه می­ شود. در صورت استفاده از پایه تلویزیون­ های دیواری TV JACK خود پایه به صورت سر خود دارای تراز می­ باشد.

 

​

 

حتما از رول پلاک برای پیچ­ های تلویزیون استفاده کرده و قبل از نصب پیچ مناسب پایه دیواری با توجه به ابعاد تلوزیون را تهیه نمایید. نقاط مشخص شده بر روی دیوار را سوراخ کاری کرده و رول پلاک ها را درون سوراخ قرار دهید.

با توجه به تحمل گشتاور خمشی در پایه تلوزیون­های متحرک و جهت اطمینان مضاعف می­توان پیچ­  های بالایی تلوزیون را قوی­تر انتخاب کرد.

( در صورت خرید از شرکت پرشین پیشرانه  پیچ­های تمامی پایه تلوزیون­های شرکت برای تحمل بار ماکزیمم طراحی شده و بدون اخذ اختلاف قیمت تقدیم شما عزیزان می­شود)

پس از سوراخ کاری ، رول پلاک­ ها را در دیوار قرار داده و پایه تلویزیون را بر روی دیوار فیکس نمایید. گام بعدی نصب پک سوکت دار برای رد کردن کابل­ و سیم­ های پشت تلوزیون است.

مکان باکس بالایی پک می­تواند دقیقا در قسمت وسط پایه تلویزیون باشد. امکان دارد در هنگام برشکاری با مسائل متفاوتی از جمله سازه کناف افقی اضافی، سیم و کابل داخل دیوار و ...  مواجه شوید.

در صورت مواجه با موردی مانند سازه کناف اضافی دستپاچه نشوید چون هم مکان برش را می­توان تغییر داد و هم در موارد خاص با مشاوره کارشناس سازه کناف به صورت موردی می­توان کوتاه کرد.

در مورد این فیلم ما مکان برش را اندکی تغییر داده و به زیر پایه منتقل می­کنیم. کابل­های تلوزیون را از سوکت بالایی رد کرده و در سوکت پایینی فیکس نمایید.

در نهایت قسمت دوم پایه را پشت تلویزیون نصب می­کنیم. احتمالا جهت نصب پایه بر روی تلویزیون باید پیچ­ های اولیه روی تلویزیون را جدا کنیم.

بعد از نصب دو پایه پشتی به تلویزیون از یک نفر دیگر کمک گرفته و تلوزیون را بر روی قسمت اولیه پایه که به دیوار پیچ شده قرار دهید. در این مرحله می­توانید تمامی کابل­ها را نصب کرده و از تلویزیون خود لذت ببرید.

این فیلم/نوشتار در باره ی نصب تلویزیون بر روی پایه دیواری به صورت کلی و جنرال بوده و در صورت نیاز به نصب تخصصی یا در صورت مواجه شدن با هر گونه مشکلی می­توانید با کارشناسان فنی شرکت پرشین پیشرانه تماس حاصل نمایید.

 

فروشگاه اینترنتی پرشین پیشرانه - فروش آنتن تلویزیون ، محافظ برق ، سیم و کابل

تلفن : [phone] الی 57

​

​

 

لیست قیمت سیم و کابل سیمکو

پایه گذاری شرکت سیمکو در تهران 

 

1347

به منظور توسعه و استفاده از تکنولوژی مدرن، کارخانه این مجموعه به شهر رشت منتقل گردید و در زمینی به مساحت 150000 متر مربع و با ظرفیت اسمی 15000 تن به مرحله بهره برداری رسید

 

1354

تولید کابل 20 کیلو ولت با استفاده از تکنولوژی Gas Curing برای اولین بار در ایران

 

1376

تولید کابل 63 کیلو ولت و اخذ گواهینامه Typetest از آزمایشگاه بین المللیKEMA کشورهلند و دریافت لوح تقدیر به عنوان اولین تولید کننده این کابل در ایران

 

1377

تولید کابل 132 کیلو ولت باز هم برای اولین بار در ایران

 

1381

اخذ گواهینامه Typetest از آزمایشگاه بین المللیKEMA کشورهلند و اثبات مجدد کیفیت برتر محصولات

 

1382

احداث خط کامل تولید کابلهای فوق فشار قوی 400 کیلوولت و ساخت آزمایشگاه کنترل کیفی با قابلیت تست Impules تا سطح 1600کیلو ولت و تست ولتاژ AC تا 500 کیلو ولت

 

1387

تولید کابل 230 کیلوولت با هادی میلیکن 1600 میلیمترمربع و اخذ گواهینامه Type test آن از شرکت CESI

 

1389

لیست قیمت سیم و کابل سیمکو

و هم اکنون با گذشت نیم قرن همچنان خود را متعهد به تامین نیازهای جامعه می دانیم
و برای توسعه و پیشرفت این مرز و بوم تلاش می کنیم

 

​

پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ

پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ

توضیحات

پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ

پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ

TV JACK A2 Wall Bracket For 55 To 85 Inch TVs

 

مشخصات

• جنس : ورق آهن

• طول صفحه 76 سانتی متر

• عرض صفحه 22 سانتی متر

• طول شاخک 44 سانتی متر

• قابلیت حرکت : بطور افقی

• نوع حرکت : دیواری

• مجهز به تراز

 

سایر توضیحات

• حداکثر وزن مجاز 120 کیلوگرم

•تغییر زاویه 15 درجه به بالا و پایین

• استاندارد نصب : VESA

• رنگ کوره‌ای

• نصب سریع و آسان

 

محصولی از شرکت تی وی جک که جهت نصب تلویزیون به دیوار تولید شده است .طراحی این محصول برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ می باشد .

لازم به ذکر است که اندازه تلویزیون دربرند های مختلف با هم تفاوتی ندارند ، به عنوان مثال این پایه تلویزیون می تواند برای تلویزیون های سامسونگ ، سونی ، ال جی و …….. در سایز های 55 تا 85 اینچ مورد استفاده قرار گیرد زیرا کلیه تلویزیون ها در برند های مختلف از استاندارد VESA پیروی می کنند.

امروزه با پیشرفت روز به روز تکنولوژی از یک طرف و کوچک شدن فضای منازل از طرفی دیگر، باعث شده تا افراد بیشتر به دنبال استفاده از فضای بهینه در محیط زندگی خود باشند.

از این رو استفاده از پایه و براکت های تلویزیونی روز به روز گسترش بیشتری یافته، زیرا نسبت به میز تلویزیون هم مقرون به صرفه بوده و هم فضای کمتری را اشغال میکند .

برای نصب پایه ها به دیوار داشتن یک دستگاه دریل ساده خانگی ویک آچار و پیچ گوشتی کفایت میکند، در ضمن کلیه پیچ و مهره و واشر و رولپلاک مورد استفاده جهت نصب این پایه در بسته بندی موجود می باشد.

پرشین پیشرانه به منظور فروش کالای مرغوب جهت اعتبار خود وهمچنین حمایت از کالای با کیفیت تولید داخل ، استفاده از پایه های تلویزیون تی وی جک را به شما مصرف کننده محترم توصیه می نماید.

ضمنا همکاران ما در قسمت فروش آمادگی پاسخگویی به سوالات شما عزیزان را دارند .

 

برای خرید محصولات تی وی جک به صورت عمده کلیک کنید.

برای مشاهده لیست قیمت تی وی جک کلیک کنید.

خرید و انتخاب بهترین پایه دیواری تلویزیون

بررسی و انتخاب بهترین پایه دیواری تلویزیون

بررسی و انتخاب بهترین پایه دیواری تلویزیون

نصب یک صفحه نمایش تخت بر روی دیوار زیبایی خاصی به اتاق نشیمن شما می دهد. این طور نیست؟ راه های بسیاری جهت قرار دادن تلویزیون در اتاق نشیمن وجود دارد. یکی از این راه ها آویزان کردن تلویزیون از دیوار بوسیله پایه دیواری تلویزیون یا همان براکت تلویزیون می باشد.

نصب تلویزیون روی دیوار یکی از راه کارهای مدرن و زیبا در حال حاضر است که هم از جهت زیبایی و دکور هم از جهت کم جا بودن و استفاده بهینه از فضا مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. پس اگر می خواهید بدانید برای اینکه بتوانید تلویزیون خود را از دیوار آویزان کنید چه کاری باید انجام دهید و چه نکاتی را باید رعایت کنید در ادامه ی مقاله با ما باشید.

در این مقاله قصد داریم راه های مختلفی برای نصب تلویزیون LED، پلاسما و یا OLED را بر روی دیوار بررسی کنیم.

پلاسما و یا LED را به روی دیوار بررسی کنیم.

خرید محصول	وزن قابل تحمل	سایز تلویزیون	مدل	عکس
پایه تلویزیون متحرک دیواری 40 – 22 مدل Z1	KG 20	22-40	Z1	​
پایه تلویزیون متحرک دیواری 52 – 26 مدل Z2	KG 30	26-52	Z2	​
پایه تلویزیون همه کاره دیواری 60 – 30 مدل W3	KG 40	30-60	W3	​

 

انواع مختلف پایه دیواری تلویزیون

اینکه تلویزیون شما LED، پلاسما و یا OLED باشد خیلی تفاوتی ندارد.اگر پایه های دیواری تلویزیون برای انواع تلویزیون با صفحه تخت مناسب است. قبل از انتخاب به چند نکته باید توجه کرد.

در ابتدا اولین نکته انتخاب نوع پایه دیواری تلویزیون است که با توجه به مکان شما بهترین بازدهی و کارآیی را برایتان داشته باشد. اگر برای خرید پایه دیواری تلویزیون به بازار بروید متوجه می شوید که انواع مختلف با کار آفرینی گوناگون وجود دارد. ما در این مطلب پایه ها را به 4 دسته اصلی تقسیم کردیم، هر کدام معایب و مزایای خاص خود را دارند، بنابراین اجازه دهید به انواع مختلف آن نگاه کنیم و تفاوت بین آن ها را درک کنیم.

 

براکت ثابت تلویزیون

FIXED TV WALL MOUNT

این اصلی ترین نوع پایه دیواری تلویزیون است . در بسیاری از کوارد کارایی دارد. با نصب این پایه به دیوار می توانید تلویزیون خود را از آن آویزان کنید. این پایه به صورت فیکس میباشد و قابلیت چپ و راست یا بالا و پایین کردن و در کل حرکت دادن تلویزیون را ندارد .

در زیر نمونه پایه ثابت دیواری با برند TV JACK را مشاهده می کنید.

 

محصولات مرتبط

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

کنترل تلویزیون

​

مبدل و اتصالات

​

گیرنده دیجیتال

​

آنتن دیجیتال تلویزیون

​

برای اطلاعات بیشتر لطفا مقالات زیر را مطالعه نمایید.

 

راهنمای خرید صفحه نمایش تلویزیون

​

آموزش نحوه ریست فکتوری تلویزیون

​

چگونه تلویزیون خود را آپدیت کنیم؟

​

تلویزیون اسمارت چه ویژگی هایی دارند؟

​

 

فروشگاه اینترنتی پرشین پیشرانه – فروش آنتن تلویزیون ، محافظ برق ، سیم و کابل

تلفن : [phone] الی 7

راهنمای نصب تلویزیون به دیوار

3. راهنمای نصب تلویزیون به دیوار کناف توسط پایه تلوزیون TV-JACK

نصب تلوزیون به دیوار

نصب تلوزیون به دیوار

با عرض سلام و ادب خدمت دوستان عزیز و همراهان گرامی سایت. در این نوشتار نحوه نصب تلویزیون به دیوار را به صورت گام به گام خدمت شما عزیزان توضیح می ­­دهیم.

در صورت وجود هر گونه سوال می ­توانید با کارشناسان فنی شرکت پرشین پیشرانه تماس حاصل فرمایید.

 

راهنمای نصب تلوزیون به دیوار کناف توسط پایه تلزیون TV-JACK

 

مطالعات اخیر نشان داده است که  بیش از 70 درصد مردمی که علاقه به نصب تلویزیون خود بر روی دیوار با استفاده از پایه دیواری را دارند، در نهایت موفق به انجام این کار نمی ­شوند.

این امر کاملا قابل درک است چرا که نصب تلوزیون با پایه دیواری در ابتدا پروسه ­ای بسیار سخت و پیچیده به نظر می ­رسد.

سوالات فراوانی ذهن شما را برای نصب تلویزیون درگیر خواهد کرد.

• سوراخ کاری دیوار تلویزیون منزل یا محل کار امکان پذیر است؟

• با سیم و کابل­ های اضافی پشت تلوزیون چه باید کرد؟

• در صورت اشتباه در سوراخ کاری آیا راه بازگشتی هست؟

برای پاسخ به سوالات فوق و رسیدن به این نتیجه که نصب تلویزیون بر روی دیوار کار چندان پیچیده ­ای که در ابتدا فکر می کردید نیست، ادامه این مقاله/ویدیو را دنبال نمایید.

در گام اول شما نیاز به خرید پایه تلویزیون دیواری دارید.

تقریبا تمامی تلویزیون­ های ال سی دی و ال ای دی استاندارد موجود در بازار ایران مانند تلوزیون ال جی، سامسونگ، سونی و … دارای سوراخ ­های استانداردی به نام وسا برای نصب تلویزیون به صورت دیواری یا سقفی هستند.

قبل از خرید پایه تلویزیون حتما به مشخصات فنی پایه و شماره وسا آن دقت نمایید تا از یکسان بودن شماره وسا پایه با شماره وسا تلویزیون خود اطمینان حاصل نمایید.

 

پایه تلویزیون دیواری عموما به سه صورت ثابت، متحرک و پایه بازویی در بازار موجود است. در صورت استفاده از پایه تلویزیون متحرک می ­توانید تلویزیون خود را در ارتفاعی بالاتر از حالت معمول نصب کرده و زاویه دید خود را با توجه به تابش نور و در طول روز تنظیم نمایید.

در صورت استفاده از پایه تلویزیون بازویی زاویه و شعاع دید تلویزیون را می­ توانید به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

مشکل دیگری که اکثر مصرف کنندگان اداری و خانگی پایه تلویزیون با آن مواجهند، سیم و کابل­ های اضافی و پخش مابین تلویزیون و پریز یا رسیورهای موجود است.

 

برای حل این مشکل می­ توانید از یک پک سوکت دار برای رد کردن کابل و سیم ­های تلویزیون استفاده نمایید.

 

حال که صحبت از کابل شد اطمینان حاصل فرمایید که تمامی کابل­ های مورد نیاز مثل کابل HDMI ،کابل ­های نوری ، کابل اینترنت و … مورد استفاده از استاندارد CL3تبعیت می ­کنند .

هر چند که شما در حال حاضر شاید نیاز به هیچ کابلی نداشته باشید، اما پیش بینی آینده را کرده و تمامی کابل ­های مورد نیاز را قبل از نصب تلویزیون درون دیوار قرار دهید.

با این کار در صورت تعویض تلوزیون در آینده یا تغییر در کاربری دیگر نیازی به سیم و کابل کشی مجدد نخواهید داشت. جهت نصب تلویزیون بر روی دیوار کناف به ابزار­های ذیل نیاز خواهید داشت:

1. ابزاری برای یافتن استاد­های عمودی و افقی کناف:

این ابزار در صورتی که قصد نصب تلویزیون بر روی دیوار کناف را دارید از ملزومات اساسی نصب می­ باشد. همان گونه که اطلاع دارید دیوار­های کناف از سازه های فلزی گالوانیزه به نام استاد به عنوان مش­بندی سازه­ ای پشت کار و پنل­ های نازک گچی به عنوان ظاهر و رویه دیوار ساخته می ­شوند.

راهنمای نصب تلوزیون به دیوار کناف توسط پایه تلوزیون TV-JACK

پنل­ های گچی کناف ظاهر بسیار زیبایی داشته و به دلیل پایین آوردن وزن سازه و ایمن نمودن ساختمان در برابر زلزله مزیت بالایی نسبت به سیستم­ های قدیمی مانند دیوار آجری، بتنی و… را دارند.

هر چند وزن پایین دیوار گچی در حوادث طبیعی به عنوان مزیت قابل توجهی مطرح است، اما این مزیت نصب ادوات سنگین مانند تلویزیون، تابلو و … را بر روی دیوار کناف به امری نسبتا فنی و پیچیده تبدیل می ­کند.

در هنگام نصب تلوزیون بر روی دیوار کناف تمامی پیچ­ها حتما باید بر روی استاد­های کناف (سازه ­ها) نصب شوند.

2. متر

3. مداد

4. پیچ گوشتی
5. دریل و مته مناسب با دیوار
6. آچار مناسب جهت بستن پیچ­ ها
7. دستگاه فرز مناسب جهت بریدن دیوار کناف

در گام بعد باید ارتفاع مناسب نصب تلویزیون را مشخص کرد.

این ارتفاع تابع عوامل مختلفی می­باشد.

جهت اطلاع از آیتم ­های موئثر بر تعیین ارتفاع نصب تلویزیون بر روی دیوار می­ توانید به بخش مقالات ما مراجعه فرمایید.

در حالت کلی مرکز تلویزیون باید بعد از نشستن بر روی یک کاناپه تلویزیونی یا مبل جلو تلویزیون، صفحه تصویر باید هم­سطح چشم شما باشد.

دستگاه تشخیص سازه کناف در واقع یک آهن ربای قوی متصل به مداری الکتریکی و یک چراغ دیمردار بوده و با نزدیک شدن آهن ربا به سازه آهنی شدت نور با توجه به شدت میدان تغییر می­ کند.

در صورتی که به این دستگاه دسترسی ندارید محل سازه را به صورت تقریبی با استفاده از یک آهن ربای قوی یا ضربه زدن به دیوار و دقت به میزان پژواک صدامی­توان تعیین کرد.

بعد از تعیین تقریبی مکان سازه جهت اطمینان تام از محل سازه ­ها، از یک میخ کوچک  قبل از سوراخ کاری استفاده نمایید.

با توجه به قرار گرفتن سوراخ­ ها به صورت کامل در پشت تلویزیون چندان نگران اشتباهات احتمالی نباشید.

پس از تعیین محل سازه­ های کناف با استفاده از شابلون پایه یا خود پایه مکان سوراخ­ها را بر روی دیوار و در نقاط تلاقی با سازه مشخص نمایید. هنگام تعیین نقاط سوراخ­ کاری دقت نمایید که حتما پایه تراز باشد.

جهت تراز نمودن صحیح پایه استفاده از خود پایه به جای شابلون توصیه می­ شود. در صورت استفاده از پایه تلویزیون­ های دیواری TV JACK خود پایه به صورت سر خود دارای تراز می­ باشد.

 

 

حتما از رول پلاک برای پیچ­ های تلویزیون استفاده کرده و قبل از نصب پیچ مناسب پایه دیواری با توجه به ابعاد تلوزیون را تهیه نمایید. نقاط مشخص شده بر روی دیوار را سوراخ کاری کرده و رول پلاک ها را درون سوراخ قرار دهید.

با توجه به تحمل گشتاور خمشی در پایه تلوزیون­های متحرک و جهت اطمینان مضاعف می­توان پیچ­  های بالایی تلوزیون را قوی­تر انتخاب کرد.

( در صورت خرید از شرکت پرشین پیشرانه  پیچ­های تمامی پایه تلوزیون­های شرکت برای تحمل بار ماکزیمم طراحی شده و بدون اخذ اختلاف قیمت تقدیم شما عزیزان می­شود)

پس از سوراخ کاری ، رول پلاک­ ها را در دیوار قرار داده و پایه تلویزیون را بر روی دیوار فیکس نمایید. گام بعدی نصب پک سوکت دار برای رد کردن کابل­ و سیم­ های پشت تلوزیون است.

مکان باکس بالایی پک می­تواند دقیقا در قسمت وسط پایه تلویزیون باشد. امکان دارد در هنگام برشکاری با مسائل متفاوتی از جمله سازه کناف افقی اضافی، سیم و کابل داخل دیوار و …  مواجه شوید.

در صورت مواجه با موردی مانند سازه کناف اضافی دستپاچه نشوید چون هم مکان برش را می­توان تغییر داد و هم در موارد خاص با مشاوره کارشناس سازه کناف به صورت موردی می­توان کوتاه کرد.

در مورد این فیلم ما مکان برش را اندکی تغییر داده و به زیر پایه منتقل می­کنیم. کابل­های تلوزیون را از سوکت بالایی رد کرده و در سوکت پایینی فیکس نمایید.

در نهایت قسمت دوم پایه را پشت تلویزیون نصب می­کنیم. احتمالا جهت نصب پایه بر روی تلویزیون باید پیچ­ های اولیه روی تلویزیون را جدا کنیم.

بعد از نصب دو پایه پشتی به تلویزیون از یک نفر دیگر کمک گرفته و تلوزیون را بر روی قسمت اولیه پایه که به دیوار پیچ شده قرار دهید. در این مرحله می­توانید تمامی کابل­ها را نصب کرده و از تلویزیون خود لذت ببرید.

این فیلم/نوشتار در باره ی نصب تلویزیون بر روی پایه دیواری به صورت کلی و جنرال بوده و در صورت نیاز به نصب تخصصی یا در صورت مواجه شدن با هر گونه مشکلی می­توانید با کارشناسان فنی شرکت پرشین پیشرانه تماس حاصل نمایید.

 

فروشگاه اینترنتی پرشین پیشرانه – فروش آنتن تلویزیون ، محافظ برق ، سیم و کابل

تلفن : [phone] الی 57

سئو تصاویر و عکس های سایت

​

عملیات سئو تصاویر قسمت های مختلفی را در بر می گیرد و برای وب سایت ها ، مخصوصا کسب و کارهایی که تازه راه اندازی شده اند اهمیت دارد به کوچکترین نکات دقت کنند و با ایجاد تغییراتی هرچند کوچک ، تفاوت های بزرگی را با رقبای خود ایجاد نمایند.

صرف زمان به منظور سئو تصاویر ، اقدامی ساده و مهم برای رقابتی تر شدن وب سایت شما در موتورهای جستجو است. که همین اقدام می تواند مزایای زیادی را به دنبال داشته باشد. چرا که تصاویر برای سئو و موتورهای جستجو مهم هستند!

تصور کنید اگر مطلبی خالی از تصویر باشد و کلمات و عبارات پشت سر هم ردیف شده باشند ، آیا تمایل شما برای مطالعه تغییری نخواهد کرد؟ مسلما در این مسئله تاثیر دارد. در حقیقت ، تحقیقات تایید می کنند که 80٪ افراد احتمالا فقط مطالبی را می خوانند که شامل حداقل یک تصویر باشد و 64٪ احتمال دارد که آن تصویر را کاملا به خاطر بسپارند و با دیدن آن محتوای نگارش شده برایشان یادآوری شود.

تصاویر بخش بزرگی از معیار تجربه کاربری یک صفحه وب هستند که اهمیت زیادی در سئو دارد و گوگل با آنالیز نحوه رفتار کاربران و میزان رضایت آنان از یک سایت ، نرخ ماندگاری بالا و تعداد صفحاتی که هر کاربر با ورود به سایت بررسی می کند ، جایگاه ویژه ای برای عکس و تصویر قائل است.

مانند متن ، کد و فایل های قالب ، تصاویر نیز قابلیت سئو و بهینه سازی دارند و دقت در حجم ، فرمت ، متن جایگزین ، عنوان تصویر ، توضیحات عکس باید در سئو داخلی سایت مورد توجه قرار بگیرد.

7 نکته کلیدی برای سئو تصاویر

نکات زیر را در سئو تصاویر مورد استفاده در وبسایت خود رعایت کنید. این 7 نکته جز مواردی هستند که گوگل به کاربران پیشنهاد می دهد و جز اصول کلیدی و مورد نظر بهینه سازی تصاویر در تمام موتورهای جستجو هستند. سئو تصاویر نسبتا آسان تر از سایر فاکتور ها است اما نیاز به صرف زمان بیشتری برای فشرده سازی ، تغییر فرمت و ابعاد و آپلود عکس دارد.

​

تصاویر مرتبط و با کیفیت

استفاده از تصاویر مرتبط یک نکته مهم در بهبود تجربه کاربری است. تصویری که به محتوای صفحه مربوط نیست ، برای کاربر گیج کننده خواهد بود همچنین تصویر تار یا با کیفیت پایین جلوه ای بد و غیر حرفه ای به مطالب می دهد. مطمئن شوید که هر تصویری که استفاده می کنید با آنچه در صفحه است ارتباط خوبی دارد.

شخص سازی نام تصویر

شاید خیلی کم اهمیت به نظر برسد ، اما یکی از نکات موثر در سئو تصاویر و عکس ها ، استفاده از نام درست برای فایل مورد نظر است. هر تصویر باید یک نام منحصر به فرد و متمایز از سایر تصاویر داشته باشد.

پیش از افزودن تصویری به وب سایت خود ، برای شخصی سازی نام آن دقت کنید و یکی از کلمات کلیدی مورد نظر را درج کنید. مثلا اگر صفحه مربوطه در رابطه با سئو سایت بحث می کند شما می توانید نام تصویر را seo.png قرار دهید.

اکثر بازدید کنندگان هرگز این نام را نمی بینند ، اما به شما این امکان را می دهد تا اطلاعات درستی در مورد آنچه در متن موجود است به موتورهای جستجو ارائه دهید.

اهمیت برچسب ALT در سئو تصاویر

نکته مهم دیگری که البته این بخش را هم کاربر انسانی مشاهده نمی کند ، اما خزنده های موتور جستجو با دقت آن را بررسی می کنند و جهت ارسال سیگنال مثبت به گوگل کاربرد دارد، درج برچسب ALT است. برای هر تصویری که در سایت خود آپلود می کنید متن alt را قرار دهید. تگ alt  این قابلیت را دارد که اگر عکس به خوبی بارگزاری نشد به جای تصویر مربوطه متن alt نمایش داده می شود تا کاربر هم درک کاملی از تصویر داشته باشد. از alt  یا متن جایگزین به عنوان مهم ترین رکن سئو تصاویر یاد می شود و در مقالات فراوانی روی آن تاکیده شده!

سایت هایی که از  WordPress استفاده می کنند ، یک فیلد از قبل تعریف شده برای alt تعبیه شده که می توانند به راحتی آن را با کلمات کلیدی مهم تکمیل کنند.

کاهش ابعاد با حفظ کیفیت

این بخش کمی پیچیده تر از سایر موارد ذکر شده است. شما همیشه علاقه دارید که تصاویر مورد استفاده با کیفیت بالا به مخاطبان نمایش داده شود. در عین حال ابعاد بزرگ تصویر می تواند باعث کند شدن صفحه و از دست دادن تعداد زیادی از کاربران باشد. برای اینکه با حفظ کیفیت تصویر ، ابعاد آن را کاهش دهید میتوانید از نرم افزارها و ابزارهای آنلاین سئو تصاویر استفاده کنید. یعنی هم می توانید با نصب نرم افزار کاهش ابعاد روی سیستم خود اقدام به تغییر سایز و ذخیره سازی آن با فرمت های مناسب وب نمایید و هم از امکانات برخی از سایت هایی که بصورت آنلاین عکس دریافتی را بنا به خواست شما تغییر می دهند بهره ببرید.

سئو تصاویر با انتخاب فرمت مناسب

پیشنهاد می شود که از تصاویر با فرمت jpg یا png  بیشتر در وبسایت استفاده کنید اما در سال های اخیر فرمت های مناسب تری مانند webp نیز ارائه شده است که البته برخی از سیستم های مدیریت محتوا مانند وردپرس در پذیرش و بارگزاری این فرمت محدودیت هایی دارند.

JPG  یکی از رایج ترین فرمت ها در سئو تصاویر است و برای نمایش تصاویر در اندازه های کوچک استفاده می شود و در تمام زبان های برنامه نویسی پشتیبانی می شود. اما امکان دارد کیفیت و شفافیت تصاویر همیشه بالا نباشد که در این صورت می توان از فرمت png استفاده نمود

PNG  یک فرمت مناسب دیگر برای ارتقای سئو تصاویر است که وضوح بالاتری را ارائه می دهد. تنها نکته منفی که دارد حجم بالای برخی تصاویر با تعداد رنگ زیاد است. شما نیز می توانید با توجه به محتوای عکس و تعداد رنگ های به کار رفته فرمت jpg یا png را انتخاب نمایید.

نقشه تصاویر سایت

گوگل صاحبان سایت ها را ترغیب می کند تا نقشه سایت را در سرچ کنسول ثبت کنند تا به خزیدن بهتر ربات های جستجوگر در صفحات کمک کند و سریع تر آنها را ایندکس و به نتایج جستجو اضافه نماید. در همین راستا موتورهای جستجو پیشنهاد می دهند که تصاویر را در نقشه سایت نیز درج کنید و یا یک نقشه جداگانه برای تصاویر تعریف نمایید. این نکته با سئو تصاویر می تواند سرعت ایندکس و تعداد عکس سایت شما در گوگل را بالا ببرد.

اگر از وردپرس استفاده می کنید ، افزونه هایی وجود دارد که می توانید از آنها برای تهیه نقشه تصاویر سایت استفاده کنید و یا با برنامه نویسی وب خودتان آن را به کد سایت اضافه نمایید.

تصاویر را در هاست سایت آپلود کنید

اگرچه این اعتقاد نیز وجود دارد که آپلود تصاویر در وبسایت یا هاست دیگر و فراخوانی آن در سایت می تواند به افزایش سرعت سایت کمک نماید و حجم صفحات را کاهش می دهد اما اگر تمام موارد بالا را رعایت کنید و حجم تصاویر را به چند کیلو بایت برسانید پیشنهاد ما این است که تصاویر را در سایت خود آپلود کنید.

با میزبانی تصاویر در وب سایت خودتان بهتر می توانید اندازه و ابعاد تصویر را تنظیم کنید و خیالتان از بابت اینکه تصویر با کیفیت بالا و ابعاد مناسب به نمایش در می آید راحت است. در ضمن زمانی که تصویری را روی سایت خود بارگزاری می کنید لینک ایجاد شده اعتباری برای دامنه شما خواهد بود و گوگل به عنوان یک محتوای جدید به شما امتیاز مثبت می دهد و این احتمال وجود دارد که بسیاری از سایتهای دیگر از این لینک تصویر در سایت خود استفاده کنند.

تفاوت تلویزیون های دیجیتال و آنالوگ

 

تفاوت تلویزیون های دیجیتال و آنالوگ

امروزه تلویزیون یکی از وسایل ضروری در هرخانه ای به شمار می رود اولین نوع تلویزیون ها از نوع آنالوگ بودند که مشکلات زیادی را داشتند و با گذشت زمان و پیشرفت تکنولوژی تلویزیون های جدید تر و دیجیتال جای تلویزیون های آنالوگ را پر کردند.

می توان گفت تلویزیون دیجیتال از جدیدترین نوع تلویزیون ها می باشد که این نوع تلویزیون ها از شبکه های بیشتری پشتیبانی می کند و همچنین کیفیت صدای آن و تصاویر برتری زیادی به تلویزیون های آنالوگ دارد.

 

چرا تلویزیون های آنالوگ منسوخ شدند؟

شاید همه ی ما زمانی از تلویزیون های آنالوگ استفاده می کردیم و همین نوع تلویزیون ها جای اوغات فراغت ما را به خوبی پر می کرد و مشکل زیادی با آن نداشتیم.

اما این نوع تلویزیون ها مشکلات زیادی را نیز داشتند یکی از مهمترین مشکلات این تلویزیون ها کیفیت بسیار پایین تصاویر بود که بسیار برای کاربران خسته کننده می شد. یکی دیگر از مشکلات تلویزیون های آنالوگ تصاویر دارای نویز و سایه بودند که هرگز این مشکل حل شدنی نبود. همچنین در تلویزیون های آنالوگ هنگامی که آنتن تلویزیون تغییر جهتی داشت به شدت در کیفیت تصویر تاثیر می گذاشت و مجبور می شدیم هر بار جهت آنتن تلویزیون خود را بررسی کنیم اما ما در تلویزیون های دیجیتال مشکلاتی اعم از تغییر جهت آنتن را کمتر مشاهده می کنیم زیرا تلویزیون های دیجیتال زیاد وابسته به آنتن تلویزیون نیستند.

حالا که با تلویزیون های آنالوگ آشنا شدیم بهتر است به بررسی تلویزیون دیجیتال بپردازیم.

تلویزیون های دیجیتال همانطور که گفته شد زیاد به آنتن ها وابسته نیستند و با تغییر جهت آنتن تاثیر زیادی در کیفیت تلویزیون مشاهده نخواهیم کرد. بهتر است بدانید تلویزوین های دیجیتال به دو دسته تقسیم می شود که دسته اول با نام HDTV و دسته دوم با نام SDTV می باشند. تلویزیون هایی که با نام HDTV نام برده می شوند از کیفیت و وضوح بالاتری بهره مند هستند و با کیفیت بسیار بالایی قادر هستند تصاویر را به نمایش بگذارند تلویزیون های SDTV از کیفیت پایین تری نسبت به HDTV بهره مند هستند و همچنین کیفیت تصاویر نسبتا خوبی را دارا می باشند.

 

فروشگاه اینترنتی پرشین پیشرانه – فروش آنتن تلویزیون ، محافظ برق ، سیم و کابل

تلفن : [phone] الی 57

خرید بهترین آنتن رومیزی

خرید بهترین آنتن رومیزی

خرید بهترین آنتن رومیزی

آنتن رومیزی
آنتن هوایی
آنتن تلویزیون دیجیتال

​

تقویت اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس

راهکار عملی برای تقویت اعتماد به نفس

۱.توانایی‌های منحصر به فرد خود را شناسایی کنید:

اولین قدم برای ساختن اعتماد به نفس این است که خودتان را باور داشته باشید. بپذیرید که شما منحصر به فرد هستید. هیچ‌کسی با مشابهت کامل به شما روی کره‌ زمین وجود ندارد. هیچ‌کس با توانایی‌هایی دقیقا مشابه به شما نه به دنیا آمده و نه به دنیا خواهد آمد. هیچ‌کس استعداد‌ها، توانایی‌ها، تجربه‌ها و زاویه نگاه شما را ندارد. همه‌‌ این‌ها فقط متعلق به شخص شماست. فراموش نکنید که شما منحصر به فرد هستید و برای این به دنیا آمده‌اید که اثر منحصر به فرد خود را بر جهان هستی بگذارید.

اگر هر کدام از ما بر روی اثری که باید بر دنیای پیرامون‌مان بگذاریم تمرکز کنیم، آن‌گاه می‌فهمیم مقایسه، حسادت یا پشیمانی چقدر مفاهیم نازل و بی‌ارزشی در زندگی ما هستند. مفاهیمی که نه تنها نباید آن‌ها را برای اطرافیان‌مان به کار ببریم، بلکه اجازه ندهیم کسی هم از آن‌ها نسبت به ما استفاده کند. به یاد داشته باشید که ما به دنیا آمده‌ایم تا تاثیر منحصر به فرد خود را بر بازی قدرتمند زندگی بگذاریم.

۲.پشتکار داشته باشید:

بدون شک همه‌ ما در مسیر رسیدن به اهداف و آرزوهایمان با مشکلات و موانع متعددی مواجه هستیم. شرایط مالی، اجتماعی و جغرافیایی همواره می‌توانند سد راه ما برای کسب نتیجه‌ دل‌خواه‌مان باشند. اما به خاطر داشته باشید که مشکلاتی از این دست تحت هیچ شرایطی نباید اعتماد به نفس شما را تضعیف کنند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   مشاوره ازدواج

یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای ساختن اعتماد به نفس و نگه داشتن آن، پشتکار و دست نکشیدن از تلاش و کوشش است. به این مشکلات به چشم داروهایی تلخ، اما شفابخش نگاه کنید. این موانع می‌توانند در عین ایجاد مشکل، فرصت‌هایی برای تقویت توانایی‌ها و مهارت‌های شما باشند. صبر خود را از دست ندهید. قدرت صبر کردن می‌تواند هر فولاد آبدیده‌ای را در دست‌های شما مثل موم نرم کند.

۳.بهترین خودتان باشید:

​

وقتی که تمام تلاش‌تان را برای انجام کارها و رسیدن به هدف‌هایتان به کار می‌بندید، علاوه بر به دست آوردن نتیجه‌ مطلوب، احساسی فوق‌العاده نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. یکی از راه‌های ساختن اعتماد به نفس تلاش برای بهترین بودن است. به کار بردن تمام توانایی و دانسته‌ها در راستای رسیدن به هدف به شما کمک می‌کند تا علاوه بر کسب نتیجه دل‌خواه، اعتماد به نفسی مضاعف را به دست بیاورید.

۴.بر احساس غم غلبه کنید:

چیره شدن بر افکار بد و احساس بدبختی، علاوه بر ساختن اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند تا آن را به راحتی تبدیل به حسی قدرتمند کنید. معروف‌ترین قطعات موسیقی، بزرگ‌ترین آثار هنری و شاهکارهای جهان ادبیات به دست کسانی ساخته شده‌اند که عمق ناامیدی، باختن و تهی شدن از همه‌چیز را تجربه کرده و سپس این مفاهیم را شکست داده‌اند.

۵.راهی که آغاز کرده‌اید را به پایان برسانید:

برای خودتان هدف مشخص کنید. راهی که بدون داشتن هدف مشخص آغاز شود، به قول قدیمی‌ترها به ترکستان ختم خواهد شد. پس از مشخص شدن هدف، خودتان را مجبور به طی کردن مسیر منتهی به آن کنید. هنگامی که شما هدفی را برای خود تعیین کرده و تمام تلاش خود را برای رسیدن به آن به کار می‌بندید، به صورتی ناخودآگاه قدم‌های محکمی در راستای ساختن اعتماد به نفس و افزایش آن برداشته‌اید.

این شیوه از شما فردی خستگی ناپذیر، قدرتمند و مسلط بر اوضاع پیرامون خود می‌سازد. شما به خوبی می‌دانید که برای به دست آوردن چه تجربیات و تخصص‌هایی به سختی تلاش کرده‌اید. این تلاش که گاه با تحمل مشکلات فراوان همراه بوده به شما کمک می‌کند تا عاقبت به هدف دل‌خواه خود رسیده و نتیجه‌ مورد نظرتان را به دست بیاورید.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   تعریف اضطراب وراهکارهای مقابله با آن

۶.خود را از آنچه که در مورد شما تصور می‌شود جدا کنید:

یادتان باشد مهم نیست دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند یا چگونه شما را می‌بینند. هویت شما همان چیزی است که خود شما تصمیم گرفته‌اید بسازید. شخصیت و هویت شما تنها به دست خود شما ساخته می‌شود. نگذارید اتفاقات دنیای پیرامون و نحوه‌ دید دیگران در مسیر رسیدن شما به هدف‌هایتان تاثیر منفی بگذارد. 

۷.با ترس‌های خود مقابله کنید:

هیچ چیز مانند تسلیم شدن در برابر ترس‌ها نمی‌تواند اعتماد به نفس شما را نابود کند. همه‌ ما در زمان‌های گوناگون ترس را احساس کرده‌ایم. ما به عنوان پیشرفته‌ترین مخلوقات جهان هستی می‌توانیم با تقویت نیروی شجاعت در برابر مشکلات بایستیم.

۸.فریب ظاهر جذاب افراد را نخورید:

حتما شما هم نام مرلین مونرو را شنیده یا حداقل یکی از عکس‌ها و فیلم‌هایش را دیده‌اید. معروف است این بازیگر امریکایی که به عنوان یکی از زیباترین و جذاب‌ترین بازیگران سینما شناخته می‌شود، از ضعف شدید اعتماد به نفس رنج می‌برده است. بارها از او نقل شده که هیچ‌گاه تصویری مثبت و احساسی خوب نسبت به خود نداشته است.

۹.به خوبی از خود مراقبت کنید:

​

هنگامی که شما از تناسب کامل بهره‌مند باشید و از نظر جسمی در وضعیتی سلامت به سر ببرید، بیشترین کمک را به ساخت اعتماد به نفس در وجود خودتان کرده‌اید. هرچند پیش از این گفتیم که ظاهر مناسب به تنهایی نمی‌تواند به ساختن و قدرت بخشیدن به اعتماد به نفس مفید باشد، اما وقتی که این مشخصه در کنار دیگر ملزومات ساختن اعتماد به نفس قرار بگیرد می‌تواند با قدرتی زیاد مفید و کارآمد واقع شود.

۱۰.به خودتان انگیزه ببخشید:

همه‌ ما لحظه‌های بدی را در زندگی‌مان تجربه کرده‌ایم. بارها سر و کله‌ لحظه‌های پر از تردید، سردرگمی و پریشانی در زندگی تک‌تک ما پیدا شده و ما در زمان‌های این‌چنینی احساس شکست و بدبختی کرده‌ایم. ما باید بیاموزیم که در زمان بروز این احساسات منفی چگونه اعتماد به نفس از دست رفته‌مان را دوباره به دست آورده و از نو بسازیم.

۱۱.جسورانه و جذاب صحبت کنید:

سخنرانان خوب، با اعتماد به نفس، با ثبات و با یک ریتم مناسب صحبت می‌کنند. آن ها یاد گرفته‌اند در صحبت کردن تاثیرگذارتر باشند، به جای اینکه حین سخنرانی تپق بزنند و گیر کنند، شمرده حرف می‌زنند و بین صحبت‌هایشان مکث می‌کنند.

۱۲.آماده باشید:

یادتان باشد برنامه‌ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می‌گیرد. هر چقدر آماده‌تر باشید، احساس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفس‌تان هم بیشتر می‌شود. آمادگی باعث می‌شود که اتفاق‌های بد و ناگهانی زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند.

پیشنهاد میشود این مطلب را هم مطالعه کنید:   علائم افسردگی وراهکارهای مقابله با آن

۱۳.همواره مثبت عمل کنید:

شما باید علاوه بر افکار مثبت، اعمال مثبت نیز داشته باشید. فکر مثبت چندان سخت نیست، اما هنگامی که بخواهید بر اساس آن عمل کنید و خود را تغییر دهید، باید پله پله حرکت نمایید. شما همان هستید که عمل می کنید، بنابراین اگر کارهای خود را تغییر دهید، خود را تغییر داده‌اید.

۱۴.مهربان و سخاوتمند باشید:

مهربان بودن با دیگران و سخاوتمند بودن با خویش، یکی از بهترین راه‌ها برای اصلاح خودپنداره‌تان است. شما مطابق قانون طلایی رفتار کنید و خواهید دید که احساس بهتری نسبت به خویش پیدا می‌کنید و این کار برای بالابردن اعتماد به نفس معجزه می‌کند، باور کنید!

۱۵.اهداف کوچک تعیین کنید و آن‌ها را محقق نمایید:

مردم اغلب ماه را نشانه می‌گیرند و وقتی شکست می‌خورند، انگیزه خود را از دست می‌دهند. به جای این کار، اهداف کوچک‌تر و قابل دسترس را هدف بگیرید. هدفی تعیین کنید که می‌دانید دست‌یافتنی است و سپس به آن دست یابید. احساس خوبی نسبت به خود خواهید داشت. حال یک هدف کوچک دیگر تعیین کنید  و به آن نیز دست یابید. هرچه اهداف کوچک بیشتری را محقق کنید، توانایی شما در احقاق آنان بهتر خواهد شد و در نتیجه حس بهتری پیدا می‌کنید.

۱۶.شکرگزار باشید:

همانطور که می دانید شکرگزار بودن برای آن‌چه که در زندگی داریم و آن‌چه که دیگران به ما داده‌اند، نشانه تواضع است. همچنین می‌تواند فعالیتی بسیار مثبت و نیکو باشد که باعث بهبود خودپنداره شما می‌شود.

نکات لازم قبل از خرید سیم و کابل ساختمان

 

نکات لازم قبل از خرید سیم و کابل ساختمان

اکثر ما در هنگام ساخت ساز حدافل یک بار به مغازه های الکتریکی برای خرید سیم و کابل مراجعه کردیم.

افزایش قیمت مس در کشور ما تولید کنندگان سیم را به فکر این انداخته که از الومینیوم بجای مس استفاده کنند. البته ممکن است این جایگزینی برای سیستم های توضیع برق مناسب باشد ولی برای مصارف عمومی اصلا مناسب نیست بویژه در سیم های هادی و افشان دارای اشکالات فنی زیادی می باشد.

مهمترین عاملی که در ساختمان کابل ها استفاده می شود که باعث آتش نگرفتن کابل میشود استفاده کردن از عایقی به نام P.V.C یا (پلی وینیل کلراید) میباشد که یک مزیت خوبی به شمار می آید و دارای انعطاف پذیری زیادی می باشد.

یکی از دلایل استفاده زیاد این عایق ها در کابل های فشار ضعیف ارزان قیمت بودن آن میباشد که موجب شده ۹۰ درصد این کابل ها از این عایق استفاده کنند.

در حقیقت عایق های دیگری هم هستند مانند عایق PET یا (پلی اتیلن) که این نوع عایق ها در برابر آتش مقاوم نیستند و سریع آتش میگیرند. البته این نوع عایق ها در مکان های مخصوص استفاده میشود و در بعضی موارد هم همچنان از عایق های لاستیکی به کار میرود که کاربرد زیادی ندارند.

در کشور ما بسیاری از کابل هایی که در بازار هستند استاندارد نبوده و یکی از مهمترین دلیل آتش گرفتن خانه ها و آتش سوزی شهری اتصالی کردن این کابل ها می باشد.

میتوان انتخاب سیم و کابل استاندارد را یکی از مهمترین عوامل در ساخت و ساز دانست زیرا به گفته سازمان آتش نشانی نزدیک به ۵۰ درصد آتش سوزی ها اتصال کردن سیم های ساختمان می باشد.

در کشور ما بیش از ۱۵۰ شرکت و تولید کننده سیم و کابل ساختمان وجود دارد که بعضی از آن ها از استاندارد های ساخت سیم و کابل پیروی نمی کنند. همین موضوع  نگرانی های زیادی را در هنگام خرید یک سیم یا کابل با کیفیت و خوب در ذهن مصرف کننده بوجود می آورد.

شما می توانید برای خرید سیم و کابل با کیفیت از متخصصان ما در این باره مشاوره بگیرید.

 

 

فروشگاه اینترنتی پرشین پیشرانه – فروش آنتن تلویزیون ، محافظ برق ، سیم و کابل

تلفن : [phone] الی 57