نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن
چهارشنبه, ۲۶ مهر ۱۳۹۶، ۰۹:۳۴ ق.ظ |
amir bonakdar
|
۰ نظر
نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن
نقش صبحانه در کاهش وزن چه رابطه ای با سوخت و ساز بدن دارد؟ شاید یک جوال کلیشه ای این باشد که با خوردن صبحانه سوخت و ساز بدن افزایش یافته، بنابراین نباید از صبحانه بگذریم. اما چنین باوری از لحاظ علمی تا چه اندازه درست است؟ آیا می توان بدون خوردن صبحانه لاغر شد؟